¿Cómo entreno un 3000 m? Para llegar a 3'20" el km

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Proteína

Mirando los ingredientes de dos muy buenas proteínas, (isopure y nitrotech) me doy cuenta que la isopure, tiene mucha más proteína, un 50%, la nitro 25%, partiendo de ahí, tenia esa duda, yo se que la casa de muscletech, pues es más especializada, yo...
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Busco página web con información de cursos para ser entrenador de fútbol sala nacional

Tengo 24 años, me gustaría saber cuales son todos los niveles que me tengo que sacar desde el más bajo al más alto para llegar a entrenador nacional de fútbol sala, y si conoces algún sitio, página web... Donde pueda obtener más información acerca de...
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Multa exceso velocidad grave por 1 km/h

Mi problema es que en una autopista que uso desde hace años habitualmente, cuya velocidad máxima permitida es de 120 km/h,en un punto concreto han colocado una señal de 100 km/h,... Y un radar. El radar me detectó y fotografió a 131 km/h pues justo...
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Limitación de velocidad

He recibido una notificación de denuncia en la que me indican que mi velocidad superaba la permitida. Me explico: En el tramo de inicio de un pueblo aparecía una señal de límite de velocidad de 50 km/h (hasta ahí todo bien). 600 metros más adelante...
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Seat Córdoba TDI - 90 Caballos

He notado que mi coche, en el titulo indicado, ha perdido fuerza. Tiene 110.000 Kms. Aproximadamente, y ahora subiendo cuestas en autovía, no revoluciona y en vez de mantener la velocidad o subir, lo que hace es bajar la velocidad poco a poco....
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Velocidad de una terios sincrónica 2006 ?

Quisiera saber como es el desplazamiento de una terios 2006 sincrónica, me he fijado q hay q cambiar rápido de velocidad. ¿Y en 5ta a 100 km/h ya esta en cerca de 4000 rpm? ¿Esta camioneta trabaja así? Si alguien me puede ayudar, de los que ya tienen...
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Pantalla digital de velocidad de moto no marca km/h

La pantalla digital de velocidad de mi moto (suzuki gsxr 750 del año 2007) ha dejado de marcar los km por hora solo marca 0 km/h empezó con saltos de velocidad(e.j.) De 100 k/h a 40 luego subía, hasta que ahora solo marca 0 km/ h a cualquier...
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Problema de Ecuación Lineal

Un bote puede viajar a 50 km/h cuando va río abajo. Cuando el bote va a contracorriente, la velocidad a la que viaja es de 46 km/h. ¿Qué velocidad lleva la corriente del río? ¿Me la podrías representar en ecuaciones? Espero me ayudes.
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¿Cuánto nadar para estar en forma?

Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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Condromolacia

Tengo 31 años y hace 5 años me opere de menisco externo (me quitaron una gran cantidad de menisco). He dejado el fútbol pero actualmente practico el tenis. Por una resonancia me han detectado condromolacia en fase III y un principio de artritis....
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