No puedo bajar tiempos en carreras

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Tengo 25 años y siempre he sido bastante rápido, aunque nunca he realizado entrenamientos dirigidos a mejorarla. En resistencia en cambio me agoto con facilidad. Últimamaente he hecho varias veces un test de velocidad: 60 metros con salida parada a...
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Desgarre o tirón en la ingle

Tengo 43 años; tengo una lesión no se si es tirron o desgarre, te daré algunos antecedentes que creo serán de mucha ayuda: A los 17 años practique atletismo durante 1año, después y hasta los 28 practique fútbol, deje de practicar deporte alguno por 8...
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Es posible tener cáncer de colon a los 15 años?

Esque llevo 5 meses con problemas estomacales que comenzaron por creo yo nervios a desarrollar un cáncer, y la verdad es que ya me fastidia mucho el pensar que puedo tener un cáncer, y mi duda es si soy un joven pues en teoría saludable, buen peso,...
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¿Por qué tengo sensación de aire en el corazón?

Tengo 19 años y creo que desde los 17 siento muy de vez en cuando repentinamente como si tuviera aire o una pequeña burbuja en el corazón, a los segundos la sensación se me va pero como es repetitiva cada 3, 10 u 8 meses me preocupa. Ademas hace poco...
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Nunca había tenido problemas de peso desde que tenia 12 años practico spinning, mido 1.67 y mi peso hasta hace 2 años era de 58 kg, ahora tengo 27 años y peso 85kg desde que nació mi hijo no he podido recuperar mi peso, sigo con mi rutina de 1:30 de...
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¿Condilomas y después como sigue mi vida sexual?

Nani1 desde enero que vengo irritación en mi vagina, me dijeron que era una vaginitis, hice tratamiento para hongos, cremas, pastillas, óvulos y también antibióticos, sin mejorar hasta que hace 10 días me salieron unas verrugas y crecieron mucho me...
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Dieta para un principiante

Ey q tal?.. Bueno a lo que voy... Mi problema es que ahora que voy a reaunadar el gym después de 1 mes y piko sin ir pues en este tiempo me e estado leyendo muchos artículos del culturismo y he aprendido mucho. Mi problema es la dieta... He leído que...
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Tengo 22 años y mi novio 27 hemos decido tener una vida sexual activa y protegernos con Yasmin. Se que hay ciertos medicamentos que reducen su efectividad por lo que me estoy cuidando más para no enfermarme. He escuchado que la leche de soya es muy...
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Hinchazón pierna

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Ingesta de hidratos de carbono y calorías para aumentar peso, volumen corporal y músculo

Ya te pregunté hace unos días sobre el tema pero me quedaron tres dudas muy breves... Una es que haciendo un entrenamiento adecuado con alimentación apropiada para aumentar volumen, ¿Cuánto se debe engordar al mes o a la semana para saber que...
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