¿El gimnasio afecta al crecimiento?

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Como ganar peso sin estar comiendo constantemente

Soy varón tengo 21 años, mido 1.80 y peso 66 kilos, quisiera saber como poder ganar peso y a ser posible, muscular al mismo tiempo sin estar constantemente comiendo. Estoy haciendo ejercicios de pesas en mi casa, día si y día no. ¿Qué me recomendaríais?
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¿Como puedo distribuir los Macronutrientes correctamente?

Tengo un serio problema con la distribución de Macronutrientes. Como ya dije en otras preguntas, entreno boxeo, siempre de cara a competición. Ahora mismo peso 66kg, mido 167cm y tengo 22 años. El caso es que hasta hace poco tenia más peso por lo que...
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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?

Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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La masturbación desgasta o afecta mucho la musculación

Llevo aÑo y medio en el gimnasio, tengo 18 aÑos en el gimnasio, ¿Pero mi pregunta es cuantas veces al día se puede masturbar uno para no desgastarse? Y aveces me masturbo y al día siguiente no siento menos fuerza, sera por que cuando hago eso, me...
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Tengo 16 años, crecí 1 cm en el ultimo años y temo dejar de crecer para siempre.

Mido 1.72-1.74 mi papa mide alrededor de 1.78 y mi mamá alrededor de 1.60, se que no soy bajito, pero de verdad me gustaría mucho llegar al 1.80, fui al gimnasio y cargué mucho peso durante 1 año (prácticamente todos mis 15 años) no se si eso retraso...
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¿Las mancuernas afectan el crecimiento?

La verdad es que estoy un poco preocupado ojala me puedan ayudar. Tengo 19 años, mido 1.70 cms y peso 68 kg, la verdad es que desde los 17 años que me ejercito con mancuernas con poco peso y, desde entonces, no he crecido 1 solo centimentro más de...
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Dudas con la creatina

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El accidente cerebro vascular no fue detectado sino hasta que aparecieron las primeras secuelas, es decir problemas con el habla y otros que hasta ahora se están desarrollando el médico dijo que esto esta sucediendo porque en el pasado hubo un...
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Postura

Tengo un problema com mi espalda; cuando comencé la adolescencia empecé a crecer a un ritmo más acelerado y empecé a encurvarme ligeramente, yo no notaba esto pero me dician que me enderesara y lo hacia, pero sion darme cuanta volvía a la misma...
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Decisión crucial para mi

Soy nuevo en este foro, aunque lo vengo leyendo de hace algún tiempo, decidí registrarme porque necesito preguntarles algo muy delicado. A ver tengo 20 años recién cumplidos, mido 1.81, peso 78 kilos, bajo porcentaje de grasa, y juego rugby, soy...
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