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Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?
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Rutinas de ejercicios con peso bajo y muchas repeticiones, ganar masa corporal en todo el cuerpo
Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...
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Calambres-contusiones
Tengo una asignación para el colegio y pensé en vos y por parecer el más capacitado. Espero que puedas ayudarme: ¿Cuál es la edad mínima para competir? ¿Cuáles son las reglas básicas del jogging y las carreras? ¿Qué hacer en el estiramiento muscular?...
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Entrenamiento master 30
Tengo 39 años y compito en master 30. Mi estatura es de 1'79 y peso 78'5 kgs por lo que me gustaría bajar entre 3 y 5 kgs para "ir" mejor en la bici. ¿Qué tipo de dieta o entrenamiento debería hacer para bajar esos kgs y a la vez mantener un buena...
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Mazda MX5 pierde potencia y mayor consumo
Tengo un Mazda MX5, un NB2 del 2003, con unos 59000 km. Este verano le cambié la correa de la distribución, no por kilometraje, sino porque el coche tiene 13 años... Al principio no noté nada, pues estuve funcionando con el coche por Madrid. Pero...
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Necesito aumentar masa muscular (urgente)
Tengo 19 años mido 1.91cm peso 72kg. Y me urge una rutina de aumento de masa muscular ya que ocupo más fuerza y cuerpo para las siguientes diciplinas básquet ball y hand ball ya que mi complexcion no me ayuda lo único que me ayudo a ser campeón...
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Soy de Argentina-jujuy me gustaría preguntarte ¿Cuál es la manera correcta de poner las velocidades de marcha en un vehículo? La primera por supuesto es para comenzar a andar... ¿La segunda a que velocidad se pone? ¿La tercera? ¿La cuarta? ¿La...
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?
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Problema clio III con marcha atrás
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