Perder barriga

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Subir niveles de hierro sin pastillas

Llevo diez meses con una alimentación Vegana y en el último análisis me ha salido los depósitos de hierro bajos (17 me dijo ls doctora). Ha sido culpa mía por que hay alimentos con las legumbres que tenía que haber comido prácticamente a diario y no...
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¿Qué pasa si vomito lo que comí?

BUeno mi pregunta es que pasa con el cuerpo si uno vomita lo que comió hace 15 o 20 minutos, ¿En un vomito inducido? Es decir que pasa con la grasa, azúcar, ¿Carbohidratos y demás nutrientes que tienen los alimentos ingeridos? ¿Se queda en el cuerpo...
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¿Cómo definir brazos y abdomen y aumentar de peso?

Soy una chava de 19 años, mi problema es que he hecho muchas dietas y ME DEFORME EL CUERPO, mira empecé haciendo pesas a los 14 y aunque tenia muy buen cuerpo, quería subir mi volumen en pompas y piernas y lo logre (aunque también me aumentaron los...
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Puede tomar mi perrita este tipo de medicamentos

Tengo una perrita galga de 11 años operada del bazo podría tomar U-derm omega urano vet, son aceites esenciales omega 3 y 6, pero no me atrevo a darle sin preguntar al veterinario y ir solo para eso(me queda a 30 kilómetro) que me aconsejáis ir a...
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Retraso en la menstruación

Tengo 40 años. Siempre he tenido una regla regular entre 24-28 días. Hace un par de años estuve muy nerviosa y se me retraso 10 días. Hace 10 días que me tenia que haber llegado el periodo, pero nada no me viene. Solo he manchado algún día gotitas...
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Mi perro lleva ya mucho tiempo con el mismo píenso

Luego no creo que sea eso; y lleva advantix y scalibor, pero a veces se rasca como si tuviera pulgas en el peccho o se muerde el lomo con desesperación, no tiene herida ni nada similar, pero parece como si tuviera pulgas. Le he explorado y no tiene...
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¿Qué combinación hago?

Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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¿La soja engorda?

Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
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Tengo michelines, quiero adelgazar, modero mi ingesta de comida y he diseñado una dieta

Poco a poco iba engordando porque llevo una vida bastante sedentaria (soy informático) y me preocupaba poco de la comida (comía lo que me apetecía cuando tenia hambre y a cualquier hora). Mido 1´89 y peso 85 Kg y tengo 30 años (hombre). Hace un mes...
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