¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?

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Me han invitado a una boda de postín a finales de junio en la Costa del Sol. La celebración es por la noche (cena y barra libre en hotel de lujo). El caso es que me pueden prestar dos trajes. Uno es de Massimo Dutti, azul oscuro con un casi...
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Tengo la rodilla flexionada y al tratar de extenderla siento un pinchazo(en ocasiones) y escucho un crujido

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Se me cargan mucho los gemelos al correr

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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

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