Cuanto puedo nadar

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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?

Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Prueba 100m estilo libre

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Lavadora Bosch hace saltar el diferencial, cuando se calienta salta y hasta que se enfría no funciona

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