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¿Alguien me puede aclarar el concepto de hidratos de carbono y proteinas?
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Dieta volumen musculación.
Hace un par de meses que estoy haciendo una dieta de volumen que me la he elaborado yo pero no se si estoy haciendo todo lo correcto que debería. Te explico: 7:00 Desayuno: Dos tostadas de pan de molde con pavo o mermelada, plátano o yogur y batido...
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas
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¿Método para adelgazar?
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