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Ejercicios para las piernas

Me gusta mucho el kin boxing, mi puñetazo es perfecto, pero mi patada no es lo suficientemente alta y potente como me gustaría que fuese ¿Me podrías dar algunos ejercicios para mejorar?
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Nariz de boxeador

He empezado a practicar deportes de contacto, entre ellos boxeo. Quería saber, porque entrenando hacemos combates, y me dan golpes en la nariz, los cuales duelen bastante. A la larga que repercusiones tiene, es verdad que se queda nariz en silla de...
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Después de la circuncisión, el pene pierde la sensibilidad en cuanto tiempo? Sirve para la eyaculación precoz?

Tengo 33 años, he sufrido de eyaculación precoz durante los últimos 2 años, se me presento una fimosis, el cual mi médico (sabiendo la condición de mi problema con la eyaculación) me recomendo practicarme la circuncisión que al mismo tiempo mejoraría...
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Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?

Me llamo javier, tengo 25 años, mido 1.87, y peso 95.5 kilos. Por motivos de oposiciones tengo que mejorar mi salto vertical ya que mi salto es mínimo, se que la oposición no tiene nada que ver con el baloncesto, pero se que el salto vertical esta...
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Mi ex se casa pero creo que todavía me ama!

Rompí con mi novia hace 3 meses, después de 5 años y medio de novios. Después de que terminamos conoció a un tipo y empezó a andar con el a los 15 dias; y esta por casarse, tomo la decisión en menos de 2 meses de andar con este tipo. Ella me término...
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Como perder la vergüenza en la intimidad

Lo que pasa es que yo solo he estado con una sola persona. Con el fue mi primera vez y eramos novios así que teníamos mucha confianza, ahora quiero estar con otra persona pero me da mucha pena estar con el y se que no sera capaz de desenvolverme...
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Relajacion de testiculos

Bueno quiere saber que es lo que tengo, antes que nada agradezco sus respuestas, tengo 19 años y hace poco tiempo me empezaron a dolor los testículos cada que acabo de jugar fútbol o realizo esfuerzos físicos, el dolor me dura aprox. 2 días, ademas...
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Tengo tu mismo problema con el circulo ocular en la parte izquierda, ¿Se te resolvió...?

Llevo varios años con este problema del circulo negro en la parte lateral del ojo izquierdo ya fui hace años al oftalmólogo y me dijo que eran tracciones del vítreo, justo cuando empieza la visión periférica y he estado estos años también viendo las...
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Quiero escapar de casa un fin de semana

Que tal mirá tengo 19 años, casi 20... Y quiero irme de casa aveces, pero no lo hago ya que soy una persona irresponsable ya estuve viviendo 1 año sola estudiando la universidad y no hice nada solo fui a volverme una viciosa en el alcohol y el...
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Poner una piscina en mi azotea

Quiero poner una piscina en mi azotea de 244 x 76 de alta, en la descripción pone que pesa llena 2419 kilos, la voy a poner con el centro de la piscina prácticamente encima de un muro de cargas, ¿Cuántos kilos por metro cuadrado puede soportar el...
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