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¿Puedo tomar batidos de proteínas si soy hipertenso?
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Ganar musculo y quemar grasa
Haber les cuento: Practico fútbol los lunes, los jueves y los sábados unas 2 horas cada día. Ademas los martes, miércoles, viernes y los domingos hago ejercicio en casa. Hago 3 repeticiones de 50 pesas, 50 abdominales y 15 minutos de bici. ¿Hago una...
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Pastillas anitconceptivas retencion de liquidos
Quería hacerle una pregunta. Realmente estoy muy preocupada, el tema es largo, estoy viendo que al rededor de los tobillos tengo un anillo diminuto como si estuviera hinchado, también estoy notando que estoy como hinchada todo el día, me siento un...
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Ansiedad Y Suplementos
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¿La creatina hace engordar?
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¿Soy delgado me conviene ganador de peso o proteína y cretina?
Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
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Dudas sobre el consumo de suplemento Nox Cg3 para quemar grasas
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?
Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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