Que estilo debería tomar..

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Tengo una caldera roca victoria 20/20 de 12 años ha comenzado a dar golpes...

¿Cómo puedo saber que pieza he de cambiar y si es más cara la reparación que otra nueva? Da golpes todo el tiempo que está encendida en modo calefacción y sólo deja de dar golpes si abro algún grifo de agua caliente... En cuanto lo cierro vuelven los...
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¿Doble ventana para reducir ruido?

Tengo una ventana en la habitación (realmente es una puerta que da a un balcón) oscilobatiente. Aluminio con RPT. Doble acristalamiento de vidrio Climalit SGG Plus (4 mm de espesor exterior y 6 mm interior) y cámara de vacío intermedia de 16 mm...
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Mejor ventana para aislar del ruido

Nos han entregado hace poco una vivienda de obra nueva pero molesta mucho el ruido que entra por la puerta del balcón de la habitación principal. Actualmente consta de dos hojas. Una grande y otra pequeña. Oscilobatiente la grande. De aluminio con...
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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Color en casos especiales

Prguntando de nuevo. Te había preguntado antes acerca del color en el carbono, pero ahora: en el caso de los furellenos ¿Qué color presentan? Si su arreglo es pentagonal y hexagonal (creo) entonces debiera ser un comportamiento similar al grafito y...
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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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Hace un año que practico musculación con pesas y los progresos son pocos. ¿Qué me pasa?

Tengo 29 años deseo saber que tiempo me demandara el aumento del volumen de mis músculos ya que hace un año que practico pesas todos los días y he progresado muy poco. Cada día mi rutina es distinta : Lunes : pecho-bíceps Martes : piernas Miércoles :...
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Tabla solo ejercicios mancuernas

Me llamo gerardo, tengo 23 años, mido unos 1,75 y peso unos 70 kilos y me gustaría ponerme en forma con unas mancuernas que me han regalado. Solo el tren superior .he buscado en internet ejercicios pero no se como hacer una tabla ni que puedo...
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Cordaje idóneo

Llevo unos 6 años jugando al tenis. Uso una raqueta PRINCE OZONE PRO TOUR TEAM, hasta hace poco usaba un cordaje Luxilon Alu Power de 1,25 y la verdad es que estaba muy contento con el por su confort y control, pero cuando empecé a jugar algunos...
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Elección rutina

Mi duda es que rutina es la más adecuada para ganar volumen. Peso 66 kilos mido 1.75 y tengo 27 años. Mi objetivo es ganar unos 5 -7 kilos. A demás juego al fútbol 2-3 veces a la semana. ¿Cuál de las dos rutinas consideras que es mejor para mis...
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