Ciclo masa

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Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Química en los seres vivos

Profesor, quisiera saber todo acerca del tema "Química en los seres vivos", ya que encontré muy poca información y nme es muy simple.
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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

Estoy empezando a retomar natación y me he propuesto empezar con buen pie pero me da la sensación que a medida que entreno y aumento la intensidad de mi nada (por otras temporadas en las que he nadado) tiendo a perder peso en lugar de ganar músculo y...
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.

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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

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