¿Existe una sartén igual a las planchas de asar?

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¿Qué comer cuando voy al GYM?

Acabo de empezar a ir al GYM pero no sé qué alimentación debo de llevar ya que tengo una estatura de 1.83 cm y peso 78 kg y mi confección es delgada por lo cual quiero hacer un poco de masa muscular y marcar mi cuerpo sé que debo de consumir mucha...
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Dónde conseguir piezas de recambios de Aspes

Me ha dejado de funcionar el mando de uno de los focos de la vitrocerámica, gira en falso. Lo he desmontado un poco para mirar y veo que hay una pieza plástica rota, según el manual es un "tirante". Pero ahora no se donde encontrar esa pieza. Es un...
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¿Por cuál de estos frigoríficos Samsung/Liebherr/Siemens/Bosch os inclinaríais? Estoy montando la cocina y me surgen dudas a la hora de escoger el frigorífico. En un primer momento nos decantamos por Liebherr de 75 cm. Con una capacidad neta de 447...
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Aclaracion sobre dieta

Buena quisiese que de diguiese si mi dieta es correcta, mido 1.89 m, peso 85 kilos y mi edad es de 20 años. Mi dieta es esta: Desayuno 1 tazón de leche desnatada con cereales + dos tostadas con aceite de oliva Media mañana 1 pitufo integra con atún +...
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Como aumentar mi mas muscular?

Tengo 18 años, mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20 kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos. Si es posible me gustaria q me orientes en un plan de...
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Duda de mi dieta

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Tengo que comprar una placa vitrocerámica y tengo muchas dudas: 1º Compensa comprar una placa de inducción aunque sea mucho más cara que las otras ¿Ahorra energía? ¿Es más rápida?. Puede una placa de inducción llevar un horno debajo (¿Mi cocina lo...
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Aminal cuts

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Dieta para perder barriga

Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
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