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¿Puedo crecer a los 19 años si práctico deporte?

Tengo 19 años soy hombre y mido 1.60 cm llevo practicando artes marciales por unos 5 años hago ejercicios de flexibilidad y práctico 3 veces a la semana, pero no veo que mi altura aumente desde los 15 años mi padre mide 1.62 y mi madre 1.57, en la...
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¿Cómo hacer un bárbaro perfecto en Diablo II?

Estoy haciendo un bárbaro en Diablo II vía TCP/IP con un amigo y nos hemos marcado el reto de jugar ese personaje solo juntos, y llegado un lvl hacer un duelo para ver que bárbaro es mejor, mi pregunta es saber como puedo hacerme el bárbaro, no se el...
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Seguro escolar primaria cubre accidentes escolares?

En el cole de mi hijo no rellenamos matricula segun el centro es directa por eso no se lo de la casilla del seguro que explicais en otra consulta Mi consulta es: El otro dia mi hijo en el comedor escolar estava siendo persegido por niños mayores que...
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Rutina Pesas y Natación

Ante todo agradecer su respuesta. Tengo 27 años, 1.73 y 70 kg., desde los 18 hasta los 25 he practicado musculación una media de 4 días por semana,(estaba bastante musculado)hace un par de años me diagnosticaron una tendinitis en el glúteo medio la...
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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Sólo puedo dedicarle una hora al día al gimnasio, ¿Cómo la maximizo?

Soy un chico de 20 años, mido 1,80 y peso 84. Llevo 9 meses en un gym. Mi cuestión es que a partir de ahora voy a tener solo una hora aprox. Para el gym, lo que antes me tiraba dos horas incluyendo 20 minutos de bici y estiramientos. ¿QUÉ puedo hacer...
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Incremento de Glúteo y Pierna

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Cual es el mejor portátil y no para juegos solo uso particular MSI, TOSHIBA, ASUS, pantalla 15,6. Procesador I7- 6000 o I5-6000 de sexta generación. RAM 8 o 16. 3 o 4 nucleos Que no de problema de garantia, calentarse, fallos y sea lento.
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Aporte extra de proteinas

Tengo 35 años, mido 180 y peso 77 kg. Y llevo haciendo deporte toda mi vida. Los últimos 2 años los he dedicado a correr, concretamente maratón. Ahora me gustaría cambiar y hacer algo que no he conseguido nunca, que es tener un cuerpo tonificado y...
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Coger volumen sin...

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