Ejercicios para bajar abdomen

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Quiero una buena rutina de pecho

¿Bueno mi pregunta es como poder marcar el pecho y tenerlo bien formado llevo alrededor de un año y 4 meses en el gym voy alrededor de 4 veces por semana si he obtenido buenos resultados pero quiero tener el pecho bien definido no con grasa de la...
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QUE hago para definir el abdominal

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¿Qué ejercicio?

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Quemar grasa y definir musculatura rápidamente

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Perder grasa y tonificar piernas

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