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Sustituir Diane 35
Estoy tomando diane 35 diario desde hace ocho años. La analítica la tengo perfecta desde los dos primeros meses de tomar las pastillas. Ahora quiero dejarlas, ¿Hay alguna cosa natural que pueda tomar para paliar los posibles síntomas de acné en caso...
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Ganar músculo limpiamente ;)
Soy un chico de 19 años peso 66,5 kilos y mido 1,83... Quisiera que me propusieras un menú de dieta para seguirla como ejemplo. Quiero ganar músculo lo más limpio posible porque creo que estoy muy delgado...
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¿Cual seria el balance ideal entre una dieta para practicantes de Kick Boxing y maratonistas?
Quería saber cual seria una dieta adecuada para poner en practica, investigue sobre el tema y no puedo crear un menú ideal que convine las cosas que necesito para practicar estos deportes... Mido 1,64 y peso 63 Kg. Practico Kick Boxing lunes,...
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¿Trabajar de Ingeniero siendo Físico?
Yo soy estudiante actual de ingeniería mecánica en venezuela. La razón por la que empecé en ingeniería mecánica fue porque es la ingeniería que me gusta que más se relaciona con física. Siempre me ha gustado bastante la física y estoy considerando el...
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Aumentar musculo
Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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¿Crecer y aumentar musculo?
Tengo 14 años y medio, mido 1.72 y peso 62 kg con ropa y calzado(la ultima vez que me medí y me pese fue hace como 1 mes), voy al gym desde hace 2 meses y medio, y la verdad no noto mucho cambio en la musculatura, aunque si lo noto en que cada vez le...
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Regalos de San Valentín para mi pareja!
Apenas tengo 2 meses con mi novio y ya se acerca san Valentín, y no tengo la mínima idea de que regalarle, dos días antes de san Valentín cumplimos 3 meses y se que el esta planeando algo para esos días... Déjenme describirles un poco a mi novio y...
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Rutina y dieta de volumen correctas
Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
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Cambiar fuego vitrocerámica
Estuve intentando cambiar el fuego pequeño de una vitrocerámica teka, pero una vez retirado el horno y desenchufado, retiro una chapa donde están las conexiones de los mandos pero no veo la forma de retirar el fuego, osea la resistencian desatornillé...
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Decorar un salón con Gres color Teja
Tengo un salón de 20 m2. Totalmente rectangular por lo que, en principio, fácil de decorar. Pero mi problema es el suelo, es de un gres en color teja y no tengo ni idea con que color de muebles y sofás podía combinar bien, así como el color de las...
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