Dolor de tríceps

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Bueno estoy descorazonado con una lesión, en noviembre de 2011 me fracture el 5º metatarsiano por estrés, soy ciclista, lo cual es una zona que la fuerzo. Estuve un mes de recuperación, al terminar me realizaron una resonancia en la cual me salia que...
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Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo

Me gustaría saber como ganar masa muscular con el sobrepeso que tengo, he bajado 10 kg y sigo con dieta, o seria mejor bajar mas de peso.
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¿Qué hacer para definir y ganar masa muscular?

Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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¿Cómo se realiza un entreno por porcentajes? ¿Una nueva rutina es más correcta?

Ante todo saludarte y darte las gracias por tu tiempo. Bueno hasta ahora he estado haciendo rutinas largas y duras, hasta 3 horas de entreno, siempre moviendo todo el peso que he podido, si bien no me ha ido mal, ha empezado a hacer merma en mi la...
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Accidende de trafico en ciclomotor

Mi hijo tuvo un accidente dentro de una rotonda, él iba en ciclomotor y estaba dentro de la misma, por el carril interior (consta de dos carriles), cuando de pronto se incorpora un coche por el carril derecho no respetando el ceda. Mi hijo seguía...
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Quiero cambiar una llave de escuadra de un lavabo para poner otra ya que no corta el agua y gotea, pero está fijada con cáñamo y es imposible aflojarla, además la tubería se mueve por lo que no se puede hacer fuerza, ¿Cómo podría aflojarlo?
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Sellante para fugas en desagüe

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Como cambiar sifón de una bañera antigua

¿Alguien sabría orientarme un poco de como cambiar este sifón de la bañera? Es decir de que manera podría sacarlo sin quitar la bañera( por el lateral )y que tipo de recambio existe o podría poner al ser tubería de plomo. Me pierde agua por el sifón....
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He hecho todo como me dijiste por un mes durante los 5 días de la semana. He agarrado mucha fuerza. Me gustaría saber si sigo con este plan o lo cambio. Como he dicho antes lo que quiero es tener masa muscular y quemar esa capa grasa, que estoy...
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