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Casa-canguro

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Material de futsal

Me gustaría si me pueden mandar material de futsal a mi correo, les comento yo actualmente estoy trabajando con dos equipos uno de niños de 14-15 años y otro de 11-12 años de edad, me gustaría trabajar lo que es rotación, defensa y como salir cuando...
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Rótula alta por genética Subluxación lateral rotuliana

Mi problema es que hace un año aproximadamente sufrí una torcedura en la rodilla acudí al hospital y en principio me dijeron que era un esguince pero en vista de que no mejoraba e iba a peor decidí volver a ir. Me hicieron radiografías y me mandaron...
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Volante de recuperación

Me gustaría conocer el movimiento táctico de la volante de recuperación, en tácticas de 1-4-4-2 y 1-3-5-2.
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¿Cómo es posible siendo yo quien denuncia?

Espero ser breve y que por favor me asesoren que debo hacer, pues me siento desamparado. Soy divorciado desde hace dos años, tengo dos hijos de 9 y 12 años, la custodia la tiene la madre. Pues bien la madre no están con ellos nunca, están en casa de...
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Correr

Hace ya 2 o 3 años que no practico deporte seriamente y hace una semana he decidido empezar a correr (porque me voy a meter en un equipo de fútbol y necesito recuperar físico, ademas que siempre me gustó hacer deporte y estar sano). Y la verdad es...
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Ruidos piscina, puerta metálica y juego con pelotas que no dejan descansar.

Vivimos de alquiler en un piso, en el que la ventana del cuarto de dormir principal, da a un hueco donde esta el paso de todos los vecinos a la piscina, piscina que tiene una puerta metálica que cada vez que cierra retumba en mi casa, y los juegos de...
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Como Tener Sangre Fría jugando FÚTBOL

Soy Mediocampista y en esta posición tengo que quitarme los nervios cuando me presiona el rival. Como mejoro esto cuando me marquen no presionarme y no perder la pelota y si podrían dar otros Tips para esta posición se los agradecería
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Preparación física en pretemporada

Soy entrenador de un equipo de fútbol sala femenino y quisiera que me ayudaras en preparar una buena pretemporada en lo físico. 1º como debo comenzar y que ejercicios hacer. 2º cuantas series de carrera contitnuas diagonales. 3º tanto sin balón como...
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Hiperlaxitud ligamentosa tobillos

Tengo los dos tobillos con 4 esguinces que me hice en cada uno de ellos. Ahora, estoy jugando a baloncesto y me vendo con tape los tobillos siempre, pero después de un partido me apareció el tobillo hinchado y todavía después de 15 días lo tengo...
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Que gastos tiene un equipo federado

Somos un grupo de amigos que queremos crear un club y jugar en un equipo federado. Lo necesario para la creación del Club ya lo tenemos pero nos gustaría tener referencias sobre cuanto puede costar una temporada un equipo que juega en 3era Regional...
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¿El patio de luces de la comunidad es usado para jugar fútbol y meter ruidos es licito esto?

El patio de luces lo usa el 1º y se dedican a jugar fútbol y meter ruido en tal forma que no puedes descansar ni siquiera hablar por teléfono si ellos están jugando no son niños son personas adultas y como se les llamo la atención en una reunión...
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Problemas con mi hijo de casi 8 años

Como he comentado tengo un hijo de 8 años, y una hija de 13, bueno mi hija es una chica que solo hace estudiar y solo saca sobresaliente, pero mi hijo no quiere estudiar y es muy rebelde con nosotros. De momento después de tanto insistir y como...
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Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

Bien quería explicar mi caso, ayer jugando con unos amigos al fútbol sala, al pegar al balón, pegue una tremenda patada al suelo y recibí un fuerte dolor en los dedos, pasándose al empeine, esta mañana me he levantado y tengo el empeine muy...
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Tengo 17 años, tendré 18 cuando me presente a las pruebas de INEF en Barcelona. Juego en un equipo de fútbol, por tanto, ya tengo una mínima base adquirida, pero quisiera obtener un plan de entreno para las citadas pruebas. Me presento en Septiembre...
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Ejercicios porteros fútbol sala

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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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