Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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Mi bebe se toma el biberón muy rapido, se toma la mitad en un par de minutos y después el resto, tras hacerle echar los gases, ya más despacio, se que no se queda con hambre porque siempre se deja un poquito. Quisiera saber si esa ansiedad con la que...
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Mi cocina parece un campo de minas! Help

Tengo una perrita de 5 meses, labrador, y ya ace sus necesidades en la calle pero no aguanta toda la noche. La saco 3 veces al día por motivos de trabajo ( mañana, mediodía y noche), la saco a las 9 y media y llego la 1 y media y ya se a hecho mínimo...
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Entrenar 5 horas diarias

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Ganar volumen y quemar a la vez...se puede?

Bueno miren este es mi caso, estuve entrenando durante 1 año full maquinas, llegue a aumentar piernas glúteos, cuando sentí que me veía bien, empece a hacer una rutina para quemar y así marcar la masa muscular que había ganado, tomaba lipo 6 para...
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