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¿Cómo combinar gimnasio con piscina?
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Reducir abductores pansa y cintura
Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Tiempo que dura la cocaína en la sangre u orina
Le cuento el sábado pasado inhale dos piscas de cocaína en medios de tragos y ayer martes me sometí a unos exámenes y dio positivo me dieron plazo 48 horas para otro examen de descarte y mañana jueves tengo que ir.. Dígame por favor una solución que...
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Un modelo para pedir una reducción de jornada
He leído el artículo de Joseaf sobre cómo solicitar una reducción de jornada y ahora no me atrevo a solicitarla sin un modelo correcto por miedo al despido como él indica. Por favor, ¿Alguien podría facilitarme un modelo correcto?
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Dieta para aumento de estatura
Mi nombre es Christian y estoy planeando empezar a hacer ejercicio en el gimnasio para aumentar masa muscular. Sin embargo, como aun tengo una baja estatura (tengo 17 años) decidí primero hacer natación para aumentar mi estatura, pero quiero que sea...
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Formato personalizado dddd que empiece por letra mayúscula
Tengo unas celdas con el formato personalizado dddd, para que me salga el dia de la semana de la fecha que pongo. Sale lunes, martes, miércoles, ect con la primara letra en minúsculas, pues bien quiero que salga Lunes Martes Miércoles, osea la...
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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso
Tengo 22 años y hace meses empecé a cuidar mi alimentación eh logrado bajar algunos kilitos pero mido 1.64 y peso 60 . Hace 2 meses me metí al gimnasio y hacia la siguiente rutina, 1 hora de spinning, ¿Abdominales y 30 minutos de caminadora en una...
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¿Qué cantidad de ácido clorhídrico debo echar a 40000 litros de agua? Llevo 6 días con el ph en 8.6. El cloro es en pastillas
Llevo alrededor de 5 días que el ph de mi piscina no baja de 8.6, me recomendaron el ácido clorhídrico para bajarlo y le eche 2.3 litros de al 17% a 40 000 litros que tiene mi piscina y me bajo a 7.8 quisiera saber si hasta ahí está bien o debo echar...
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Desinfectar Piscina, Alternativas al cloro.
Soy novato en el tema piscina. Hemos comprado una vivienda de segundamano con piscina y quiero poder mantener el agua de la piscina lo más saludable posible, dentro de mis posibilidades. (Tengo dos niños). De antemano, os cuento qué equipo hay:...
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Con dos hijos, nos vamos a separar..¿Y el piso?
<En marzo del año pasado,y tras 13 años y pico de matrimonio, mi marido me dijo qu ya no sentía lo mismo por mí,, que ya no me quería como pareja,que llevaba 2 años dándole vueltas e intentando "solucionarlo" él sólo. (Hasta ese mes de marzo.. Yo ni...
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¿Cuentan cómo vacaciones los fines de semana?
Resulta que me fui de vacaciones el miércoles 26 de nov y volví el lunes 1. ¿El fin de semana cuenta como vacaciones? Yo trabajo de Lunes a viernes. Y creía que solo me contaban 3 días: miércoles, jueves y viernes, pero mi jefe dice que también deben...
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