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Lesión de hombro

En diciembre tuve un pequeño accidente casero, arreglando la parte superior de un armario se me fue el pié de la escalera y me caí, quedándome colgado del brazo derecho de la cornisa del armario, que se rompió. Como consecuencia se me puso un pequeño...
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Marcar mis pectorales

Mmm mi pregunta es como puedo marcar mi pectorales tengo 3 meses en el gym pero el único progreso que he visto es que aumentado mi masa muscular en los pectorales pero a hora lo que deseo es marcarlos ¿Cómo podría hacerlo? Mi rutina para los...
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Tengo niveles elevados de gamma transpeptidasa y fosfatasas alcalina, ¿A qué se debe?

Mi médico me realizó recientemente una analítica completa de sangre y me llamó para decirme que me habían salido elevados los niveles de Gtt, la gamma transpeptidasa, y las fosfatasas alcalinas. Aproximadamente están las dos a unos niveles de 150...
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Tome dos píldoras seguidas por equivocación

Acabo de darme cuenta de que el sábado pasado tome dos pastillas (Suavuret) anticonceptivas seguidas por equivocación. Debería terminar mi envase el viernes (y el periodo debería venir el sábado, aunque siempre viene algo más tarde)pero esta semana...
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Berruga o heloma neurovascular?

Me gustaría saber si hay algún pequeño truco para hacer un buen dx diferencial entre verruga y heloma neurovascular, puesto que me he encontrado con un caso y no quisiera quemar pensando que es una verruga
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¿Dietas para hacer masa muscular?

Juego a baloncesto, mido 1.96 o 97 y peso sobre 72 kilos. Necesito engordar porque con mi altura juego de pívot, y en mi posición hay mucho contacto y me cuesta mucho, no se si lo que necesito es engordar sanamente, o hacer masa muscular, ya que hago...
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Extraña mancha negra en piel después de tener una úlcera en hombro?

Hace cuatro meses presente una especie de "ampolla" o úlcera en mi hombro izquierdo, no dolía nada pero daba comezon y mi piel estaba literalmente "abierta" no recuerdo que exudara ningún liquido. Estaba inflamada la zona... Fui al medico, yo estaba...
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Me duelen los pechos después de haber pasado la menstruación

Es la primera vez que después de pasar la menstruación me duelen los pechos, el mes pasado me tuve que tomar la pastilla del día después, pero en otras ocasiones nunca me habían dolido, ¿Alguien sabe que me puede pasar?
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¿Como puedo distribuir los Macronutrientes correctamente?

Tengo un serio problema con la distribución de Macronutrientes. Como ya dije en otras preguntas, entreno boxeo, siempre de cara a competición. Ahora mismo peso 66kg, mido 167cm y tengo 22 años. El caso es que hasta hace poco tenia más peso por lo que...
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Dudas sobre la mejor rutina en el gimnasio para aumentar mi masa muscular.

Lo que quisiera preguntar es que ya llevo casi 3 meses en el gym tengo 15 años mido 1.75 y peso 70kg esta semana no voy a entrenar porque me duele la muñek al parecer un tendón en al muñeca no esta donde debería pero día a día se me a ido...
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