¿Hago Karate o Taekwondo?

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¿Aikido para mujeres en Madrid Centro?

Soy mujer, tengo 40 años, mido 1,80, tengo sobrepeso aunque voy al gym y estoy en forma y me gustaría empezar a practicar Aikido, pero no sé a dónde acudir que sea en Madrid centro (dentro de la M-30). ¿Conocéis algún sitio?
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Interés en artes marciales como Judo, Aikido y Kung Fu. Velocidad, flexibilidad y fuerza requerida

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Libros y Tae Kwon Do

Leí tu consejo y me sirvió de mucho realmente. Quiero preguntarte dos cosas: 1-¿Podes recomendar uno o dos libros buenos en castellano (o inglés) sobre Kung Fu?. 2-Estoy poniendo en práctica un "programa de mejoramiento" de mi estado físico-mental,...
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¿Puedo practicar algún arte marcial con lentes?

Quería saber si puedo practicar algún arte marcial usando lentes y en el caso de que si se pueda, ¿Cómo lo haría más adelante si participo en algún torneo o algo por el estilo?
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Busco un método de defensa personal (no importa si rápido o lento el proceso) que pueda yo aplicar en la vida real y situaciones reales
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