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Consulta sobre el ciclo decabolin y polysteron
Creo que esta es mi segunda vi a varios expertos respondiendo temas muy importantes y me parecieronmuy buenos toso.. Mi pregunta nuevamente es El ciclo decabolin es bueno con polysteron mi ciclo va así *Semana1. Lunes. Polysteron Martes... Miércoles....
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Como descontar vacaciones
Tengo algunas dudas sobre como descontar los días de vacaciones. Nuestro convenio es el de metalurgia, pero somos administrativas. Tenemos 30 días naturales y nos dicen que: si quieres coger un viernes fiesta te descuentan viernes, sábado y domingo....
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¿Tengo derecho permiso de 5 días por hospitalización?
Tengo un hermano que ingreso en el hospital... Le dieron el alta a los 3 días... Pero yo me cogí los 5 días de permiso según la ley nueva.. La empresa me reclama 2.. Según la empresa debe de estar los 5 días ingresado.. Yo entiendo que por el hecho...
2 respuestas
¿Le pertenecen dos días de hospitalización de un familiar por año o por enfermedad?
Hoy a mi novia le han puesto una falya leve por dejar su puesto de trabajo una hora antes habiéndolo notificado a su encargado el día anterior. Su ausencia fue por que se quedó la noche anterior en el hospital para cuidar de su padre que le habían...
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Otra pregunta sobre hipo y euritox...
Carolina tenia una pregunta que me a pasado estos últimos días, mi endocrino me subió de golpe la dosis de eutirox y estado ultimante muy nerviosa, y palpitaciones y me la bajo mi doctora, mi endocrino me dijo que tenia que tomar 125 la verdad que mi...
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¿Cuándo deben empezar y terminar mis vacaciones?
Mi contrato finaliza el Domingo 19 de Julio de 2009 y aún no he disfrutado mis vacaciones. Me corresponden 15 días y habíamos quedado en cogérmelas los últimos 15 días de mi contrato, pero: ¿Puedo empezar las vacaciones en Sábado y terminar en...
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Vacaciones sin mutuo acuerdo y sin previo aviso
Tengo tres meses trabajando en un supermercado, desde octubre. Antes de terminar el año, me dieron 2 días de vacaciones, y ahora me han dado otros 4. He reclamado por el día y medio que me deben y en principio me han dicho que sí, aunque en un...
1 respuesta
Rutina de principiante para volumen y dieta
Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
6 respuestas
Operación de un hijo
Me llamaron del hospital para ir a operar a mi hijo de 4 años de garganta y nariz (vegetación), llamé a mi jefe y me fui al hospital, al entrar mi hijo en quirófano el anestesista dijo que no lo podía anestesiar ya que el niño al esculcarlo...
1 respuesta
Justificante por operación.
Hace unos días operaron a mi hija de 3 meses en un hospital publico, y como había pedido el día a la empresa, les solicite el justificante para presentar en la empresa. Me lo dieron y en el pusieron los datos de la niña, y como motivo una cirugía...
3 respuestas
Días hábiles y vacaciones
En mi empresa tenemos 22 días hábiles de vacaciones, de los cuales el mínimo periodo que se puede coger por separado son 5 días hábiles consecutivos. Y aquí es donde viene el problema... Me dicen que en navidades no puedo coger los días 27, 28, 29,...
1 respuesta
Olvidé la píldora en la 3º semana
Es la primera vez que tomo yasminille y me he olvidado de tomar la píldora el 4º día de la 3º semana, en las recomendaciones pone que puedo continuar con la toma o empezar con las de placebo... Yo decidí empezar con las de placebo para que me venga...
1 respuesta
Días de permiso por ingreso de familiar de 1'grado
Han ingresado hoy 4 de mayo a mi madre. Quiero saber cuantos días de permiso tengo. Estoy trabajando en una agencia de transporte urgente
2 respuestas
Rutina específica de ejercicios para marcar
Tengo 22 años, peso 65 Kilos y mido 1.77, siempre he practicado fútbol y hago ejercicios cardiovasculares y no se prácticamente nada de rutinas de ejercicios con pesas (peso, repeticiones.. Etc.). Ahora estoy en el gimnasio y me gustaría hacer una...
1 respuesta
Ejercicios y sobreentrenamiento
Espero que puedas resolverme un pequeño lío que tengo. Te explico. Tengo entendido que hay ciertos ejercicios para los grupos musculares grandes, como el pecho y los dorsales, que implican otros músculos pequeños cuando se realizan (en este caso...
2 respuestas
Rutina simple
Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
1 respuesta
¿Cuantos días libres me corresponden?
Estuve de baja médica hasta un día lunes incluido. Es decir el alta médica a partir del día martes. Normalmente trabajo 5 días a la semana y los otros dos son libres. Mi jefe me dice que al no haber trabajado la semana completa, no me corresponden...
1 respuesta
Adelante una pastilla d mi cartón de 21 dias
Lo que pasa es me confundí al tomarme la pastilla (13) del día martes y de repente creí haber olvidado la del sábado anterior (10) y me tome la del sábado siguiente (17) osea tome dos pastillas el mismo día martes y ahora el cartón se me acabara...
1 respuesta
¿Descanso semanal contrato media jornada dependienta?
He firmado un contrato de media jornada 20 horas semanales como dependienta y tengo una duda. En el contrato firmado textualmente pone: La jornada de trabajo ordinaria será de 20 horas a la semana, siendo esta jornada inferior a 40 horas semanales ....
2 respuestas
Proteína
Mirando los ingredientes de dos muy buenas proteínas, (isopure y nitrotech) me doy cuenta que la isopure, tiene mucha más proteína, un 50%, la nitro 25%, partiendo de ahí, tenia esa duda, yo se que la casa de muscletech, pues es más especializada, yo...
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¿Denuncio a mi jefe? ¿Hasta que punto es legal lo que hace?
Estoy trabajando de cocinera en un bar. Empecé a media jornada y me ampliaron a completa (por las mañanas en cocina y por las tardes en barra). Sólo cotizo la media jornada de cocinera la otra mitad me la paga en negro (1200€) y trabajo 48 horas...
1 respuesta
¿Cómo tener un cuerpo atlético?
Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
1 respuesta
Denunciar al médico de la mutua
Mi marido se dió un golpe en el muslo en el trabajo un miércoles y le salió un maratón El viernes fue a la mutua por que tenía la pierna hinchada desde la ingle hasta los dedos y le dió ibuprofeno y una pomada El lunes volvió a ir a la mutua por que...
1 respuesta
¿Es recomendable ir de lunes a sábado al gimnasio a entrenarse?
Quisiera que me aclararas estas dudas.. Hace como 3 semanas comencé al gimnasio y voy de lunes a sábado de 45min a 1h 15min por día, quisiera saber si esto es recomendable.. Osea ir esos días o debo descansar más..¡ Otra duda que tengo es como puedo...
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En contrato parcial, ¿Tengo que recuperar los días que caen en fiesta?
Llevo 12 años, mi contrato fue a jornada completa, cuando fui madre la reduje la jornada, aquí se trabaja jueves y viernes de 9.30 a 19.00 y los sábados 9.00 a 14.00, al separarme amplié esa reducción a lunes, martes y miércoles de 9.30 a 14.00 Yo no...
2 respuestas
Rutina y dieta de volumen correctas
Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
4 respuestas
¿Hago bien las ejercicio de pesas?
No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Natación y forma física
Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
2 respuestas
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