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Primero Feliz Navidad y desearte Feliz Año Nuevo y que los Reyes te traigan muchas cosas, yo les voy a pedir que me arreglen de una vez el problema de falta de gas de mi caldera. No sé si me recuerdas, pero ya me estuviste asesorando y respondiendo a...
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Rutina de natación para embarazada

Estoy embarazada de 24 semanas y antes del embarazo practicaba spinning, corría, nadaba un poco, etc. Desde la semana 18 he empezado yoga y clases de natación prenatales pero me gusta nadar por mi cuenta porque se me hace corto. Empecé haciendo 250...
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2 Roturas en bíceps femoral y sigue el dolor

A ver le comento toda mi situación: Juego al fútbol de forma semi-profesional y estoy un poco desesperado. A finales de noviembre, me hice una rotura en un sprint de 3 cm en el bíceps femoral, después de una recuperación calmada, volver a tonificar y...
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Creatina y aminoácidos

Que tal tengo 17 años mido 1.85 y peso 84kg. Quiero aumentar mi masa muscular principalmente pero ahora mi entrenador personal me ha dicho que debería perder algo de grasa entonces me ha hecho un entrenamiento en el cual cada día empiezo con 20min de...
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¿Como formatear un thinkpad lenovo R60e?

Es que no me quiere reconocer el internet ni wi-fi nada me ayudan
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El tema es el siguiente, desde hace tiempo, cuando la auto caravana la tengo parada, la batería de 260 am, de la vivienda la cargo con el cargador de la misma enchufada a 220v, pero solo 1 hora al día, pues el cargador esta enchufado a un...
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Estoy diseñando una web con dreamweaver cs3 y mi web quedo con una resolución de 1200 x 1050 ya que más chico se no se logra ver los textos y imágenes que he ubicado en mi web las cuales varias en logos de marcas y animaciones en flash. Mi duda es si...
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Problemas para dormir

Tengo una niña de 3 meses y medio y el problema de siempre ha sido dormir. No sabe dormirse sola, siempre la tenemos que dormirla en brazos o mientra mama, la cosa es que se empieza a poner nerviosa y cuanto más nerviosa se pone más la cuesta...
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Acelerar quema de grasas

Tengo 28 años me llamo Juan mido 173 cm y peso 89 kilos, y la grasa sobre todo se me localiza en el pecho y en la barriga Mi pregunta es, si hay algún alimento o suplemento alimenticio que se pueda tomar antes de hacer ejercicio para que ayude a...
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Tabla de difinicion

Me llamo Raul y tengo 22 años tengo bastante masa muscular ya que llevo desde los 15 años descargando camiones pero deje de trabajar en los camiones hará unos 11 meses y he acumulado bastante grasa sobre todo en la parte del estomago y el trasero...
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