Consejo para pectorales

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Tengo una kia carnival 2012 motor 2.7, quiero saber donde va el filtro de bancina y como cambiarlo, el porqué es necesario cambiarlo y cada cuantos kilómetros
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Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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