Ejercicios: ¿Impiden el crecimiento?

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Entrenamiento con maquinas i cardio

Es bueno entrenar con maquinas y series de 8-10 repeticiones para mejorar la musculación, y también hacer bicicleta, remo, correr, etc. ¿Para mejorar tono físico y perder algo de grasa? ¿O hay que escoger entre una cosa u otra? Si es bueno hacerlo,...
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Creceré mucho más después de los 16?

Tengo 16 y mido más o menos 1,82. La verdad es que no me gustaría crecer mucho más, como mucho 1,85. ¿Sabéis si creceré mucho más después de los 16?
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Marcar cuerpo sin hacer volumen,

Tengo 26 años, mido casi 170 y peso 64 kg, quiero marcar mi cuerpo, y más que nada quemar la grasa, para poder bajar de peso, hago mucho ejercicio cardiovascular,, corro todos los días un poco menos de 14 km seguido de 15 min de abdominales y barras,...
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¿Cuánto voy a medir de estatura? ¿Llegaré a 180?

Tengo 14 años con 9 meses y mido 165-166 peso 55kg y soy Hombre Datos: Papá :162-165 Mama :160-162 Hermano Mayor (23 años) :168-169 Abuelos: El Más Grande media entre 170-175 (tal ves casi 180) Tíos: el más grande mide 170-172 duermo de 7 a 10 horas...
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¿Qué hago con mi rutina?

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Como dejar piernas con spinning

Me gustaría saber como tengo que realizar la sesión de spinning para no engordar las piernas, sino todo lo contrario. Hago tres veces a la semana spinnning, 2 veces step y algo de pesas con poco peso. Llevo una alimentación sana y variada,...
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Cuando por prescripción médica se abandona el tratamiento con sintrom,¿Es conveniente hacerlo de forma progresiva?, o ¿Puede hacerse de forma brusca?.
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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina

Soy un chavo de 23 años mido 1.65 m, actualmente entreno atletismo lunes, miércoles y viernes en las pruebas de 400m y 800m, los martes y jueves hago gimnasio y los sábados natación, los domingos descanso, todo esto con el asesoramiento de un...
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