¿Puedo tomar creatina con 16 años?

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Vestido con leggins

Soy una chica de 17 años y dentro de unos días tengo mi cena de graduación, había pensado en ponerme un vestido rojo cortito (por la mitad del muslo o un poco más bajo) y unos zapatos de tacón altos para ese día, el problema es que me a salido un...
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Tengo 30 años, contextura muy delgada pero atlética, brasos gruesos en relación al resto. Mido 1.80 y peso 62kg. Toda mi vida he hecho deporte (voleyball, natación, karate y gimnasio) pero de forma discontinua por lesiones (oseas). En este momento...
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