Opinión proteína

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Ayuda sobre voluminizador y proteínas

Llevo 3 meses en el gimnasio y ... He pensando en empezar fuerte haciendo dietas especiales, cardio y también tomar Suplementos. Peso 68-70kg y mido 1.72cm y tengo 18 años ¿Quería saber que me aconsejáis tomar Voluminizador o Proteínas? (ENTRENO DE...
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Estoy acongojada ! Ayuda

Bueno tengo problema de sobre peso.. Se me dificulta mucho bajar de peso.. Me lo propuse y aunque no llevo una dieta estricta.. Hago spinning, pero no sudo nada, solo un poco de las axilas y si me canso pero no sudo nada a diferencia de las demas que...
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Rutina seria masa muscular en casa

Que tal mi nombre es Fernando y me encanta el deporte. Peso 61 kilos y mido 173 y me ve fibroso, aunque delgado me gustaría tener mas volumen, ser mas ancho de espalda, brazos etc... Soy bastante serio en cuanto al entrenamiento pero no tengo dinero...
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Complementos para el gym (BCAA, testosterona y l-carnitina con omega3)

Llevo unos 9 meses dándole duro al gym y creo que me quedado estancando. Ahora mismo mido 1,85 y peso 76Kg. Me estado tomando un batido de 100% WHEY GOLD STANDARD de ON al despertarme y otro al acostarme y unos aminoácidos ramificados después de...
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Coger peso y musculatura lo más rapido posible

Tengo 18 años y peso unos 59 kg por lo que estoy muy delgadillo, no llevo mucho tiempo en el gimnasio y estoy tomando unas proteínas, llevan el 75% de proteínas y el 25% de carbohidratos, unos me dicen que por su valor en carbohidratos tome los...
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Para quemar grasa ¿Por qué ejercicio empezar?

Gracias por tomarte el tiempo de leer mi consulta. Soy mujer, tengo 30 años y mido 156 centímetros de altura. En diciembre de 2007 pesaba 130 kilogramos, situación por la que me puse a hacer ejercicio porque odio las dietas, después de tanto...
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Golden heart amarronada

Tengo plantada una hiedra golden heart que está amarronada creo porque no soporta el sol directo y se quema. Mi pregunta es por si hubiera algún producto que le ayudara a soportar ese sol o por contra se trata de otros factores que le afectan y como...
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¿La lluvia de oro es una reacción redox?

En internet sale que es una reacción de doble desplazamiento pero nada acerca si es redox o no y mi profesora insiste en que tengo que seguir buscando información pero no encuentro nada, ayuda por favor necesito saber si es una REACCIÓN REDOX, y si...
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Como puedo definir mis músculos ¿?

Soy un chico de 18 años, peso alrededor de 60 kilos (no mas) y mido 172 cms. Suelo hacer bastante deporte y quiero definirme. Suelo hacer 3 veces a la semana el cardio y otras 3 veces pesas. Y quiero ponerme fibroso. ¿Qué debo de hacer? Me alimento...
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Elegir un modelo de gafas para hipermetropía

Me gustaría saber para una graduación de hipermetropía de + 5 en ambos ojos sin astigmatismo, que modelo de gafas se notaría menos el espesor de un cristal orgánico sin reducir, ya que es una gafa de repuesto y no quiero gastarme mucho dinero. Estoy...
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