Crecer estatura

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Rutinas para incrementar el salto

Te escribo para que me envíes una rutina efectiva para incrementar el salto vertical, pero tengo un ligero problema, cuando juego basket me duelen las rodillas y tardo en recuperarme unos 4 días pienso que es por la falta de practica o te ves sea...
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Acúfeno sin lesión auditiva, pero con escoliosis y estrés.

Llevo más de un año con un acúfeno (un pitido constante en el oído derecho) muy molesto. He ido al otorrino, me ha hecho pruebas de audición y ha descartado que haya lesión alguna (tengo 35 años y me dijo que estoy dentro de lo normal, solo fallé en...
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¿Tengo 15 años y mido 1.61 creceré más?

Tengo padres los cuales son de alturas muy diferentes mi mama mide 1.50mt y mi papa mide 1.75mt la familia parte mama es mediana/baja y mi familia parte papa es alta todos superan el 1.70mt y el hermano de mi papa mide 1.81mt. Estoy tomando un...
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¿Es malo para mi salud hacer ejercicios de pesas teniendo 15 años?

Tengo 15 años, voy al gimnasio 5 días a la semana, todos los días hago 1 hora de remo y luego hago 3 ejercicios para mejorar las dorsales (ya que tengo una lesión) esos ejercicios son con pesas, algunas de 3 kg otras de 15 kg... ¿Puedo dejar de crecer?
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Tengo un pinzamineto lumbar

Tengo un pinzamiento lumbar y en el glúteo desde hace unos 4 meses creo que me lastime en el gimnasio. También me dan como calambres en la pierna, ¿Estoy en un equipo de fútbol i es que no puedo ni correr ni nada estoy ya desesperado y no se si puede...
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Crecimiento disparejo de músculos

Antes que nada gracias por facilitar y poner en disposición sus conocimientos en este portal... La situación que quiero exponer es la siguiente: tengo tres meses yendo al gimnasio con el propósito de adelgazar un poco y al mismo tiempo formar un buen...
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Tengo Dolor En Un Hombro :

Hace Tres Días Estoy con Un Molesto Dolor En Un hombro, En La Noche Casi No Me Deja Ni Dormir, Cada Día El dolor Es Más Onsopórtable Y Ya Me Esta Dificultando Dormir Y Pararme Derecha, Ya Que Me Esta Afectando Por Las Costillas También... El dolor No...
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Tengo 15 años. ¿Dejaré de crecer si hago ejercicios de musculación con aparatos diversos?

Tengo 15 y tengo varias dudas ya que yo no voy al gimnasio pero en mi casa hago ejercicio tengo mancuernas para hacer abdomonales hago lagartijas sentadillas pantorrilla. Quiero saber si el ejercicio hará que deje de crecer, si masturbarme también y...
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Batida de ataque...

Me estaba preguntando como puedo hacer la batida de ataque para saltar de forma más explosiva y más hacia arriba y como obtener los mejores resultados de esta. Yo soy diestro y siempre empiezo con el pie derecho adelantado. Mi entrenador es zurdo así...
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Tengo tengo 16 años recién cumplidos podre crecer más

Podré crecer más mido 1.65 o 1.66 mi papá mide 1.78 y mama 1.58 yo podré llegar a medir el 1.70
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