Hacer muay thai y natacion

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Comprar bicicleta de montaña

Quisiera comprar una bicicleta de montaña completita si puede ser para salir casi todos los días pero no se por donde empezar que si franos de disco que si cuadro de aluminio etc. De presupuesto tengo 400 euros, espero que me orientes y si hay alguna...
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Multa exceso velocidad conductor novel

Tengo una duda sobre una multa que me han notificado este fin de semana. Me pilló un radar móvil a 81 km/h en una curva (supuestamente indicada con una señal que no he visto todavía) limitada a 50. ¿EL agente me paró y me dio una copia de la denuncia...
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Contabilización seguros sociales negativos

Tengo una empresa en la que hay un trabajador en IT, y me sale el TC1 negativo, ¿Concretamente salen 200? A percibir, pero no se como debo hacer el asiento contable, y tampoco se el gasto deducible que debo imputarme en las declaración trimestral...
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¿Se puede reclamar la parte de mensualidad de alquiler no abonada?

Se ha tenido una vivienda alquilada desde el año 2016 en cuyo contrato pone que la mensualidad son 400 euros. Ahora bien, el propietario de la casa ha fallecido y vemos que los tres últimos años se ha estado pagando 300 euros al mes y no 400. No hay...
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¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de definición muscular?

¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de defición muscular? ¿Cuánto debe durar? ¿Qué hay que hacer con la dieta? ¿Si hay que aumentar las repeticiones y bajar el peso en los ejercicios? Que días se debe hacer ejercicio aeróbico, si el...
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Rutina para mejorar velocidad y desarrollar músculo

Me gustaría tener una rutina para poder incrementar la velocidad de nado y también desarrollar músculo. Tengo 34 años y actualmente nado 3 días por semana (3000 metros en una hora y 5-10' por día) de forma aeróbica (unas cuantas piscinas con aletas...
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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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Mascarillas antitabaco

Resulta que trabajo en un sitio donde se permite fumar, por lo que, para evitar la ionhalación, quisiera saber si una mascarilla o respirador desechable me puede ser útil, y si es posible, qué tipo o modelo debo comprar.
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Son estos los suplementos idóneos para masa muscul

Me llamo Antonio y quería hacerte unas consultas- Yo peso 85kg 1,74mts y 40 años, He empezado hacer pesas ahora, para ganar masa muscular y volumen. Uso creatina Creapure de reflex Proteina Brutal Muscle on Glutamina, bcaas y un bote de antioxidantes...
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Aumentar pectorales, definir piernas

Tengo 20 años, mido 1,88, peso 85kg. Hace casi 3 semanas que no hago pesas por culpa de los exámenes, y después de un periodo que pasé(5meses)en un gimnasio, me gustaría empezar bien. Mi prioridad es aumentar pectorales, dorsales en anchura, y...
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