¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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Tengo 15 años y quisiera tener un cuerpo definido, marcado y musculoso sin necesidad de cargar pesa.
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Natación y pesas

Quería preguntarte qué tal ves esta rutina. Me gustaría ganar algo de peso, pero sin dejar de ir a la piscina, que me va muy bien... Por cierto, ¿Es verdad que la piscina "disminuye" la efectividad de las pesas, a la hora de ganar músculo? Gracias de...
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Quisiera saber si hay alguna modalidad de autónomo que me permita tener dinero suficiente para cubir gastos y que me sobre algo.

Tengo un contrato de 16 horas indefinido de cocinero en una casa de comidas para llevar en el cual cobro alrededor de 500€, trabajo viernes, sabado y domingo, con lo cual me es dificil encontrar un trabajo complementario que me complete un sueldo...
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Dudas sobre la reducción de jornada, baja maternal...

Yo trabajo en Una tienda de conveniencia desde el 10 de diciembre del 2007, mi contrato es indefinido con periodo de prueba de 6 meses pero he tenido un embarazo complicado y estoy de baja desde marzo por la SS, la empresa ha estado acosándome e...
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Tiempo de escanso entre jornadas

Pues me gustaría saber cuantas horas mínimas de descanso tiene que haber entre dos jornadas. Mi hijo trabaja en el ramo de la hostelería y hay días que acaba a las 23 horas y la hacen volver a las 5 de la mañana. ¿Cuántas horas tiene derecho de...
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Quiero plan de entrenamiento para mejorar marca de tiempo en atletismo

Te escribo para que me asesore en el entrenamiento de un chico, y si es posible me hagas un pla de entrenamiento para el por su puesto yo te indicare progresión el tiene 14 años y sus marcas son bastante buenas, se que se pueden mejorar pero no...
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Negarse a trabajar fin de semana

Soy camionero y mi contrato se rige por el convenio colectivo de transporte de mercancías por carretera del 13-03-2012. Trabajo siempre de lunes a viernes sin horario fijo. ¿Podría negarme a trabajar el fin de semana? Teniendo en cuenta que los fines...
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¿Es correcta la rutina de ejercicios que hago en mi casa para reducir kilos?

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Método de yuzpe y anticonceptivos..

Me pasa similar a una usuaria que leí por ahí, y la respuesta del experto aclaró un poco mis dudas.. Resulta que olvide la pastilla el día viernes, y me di cuenta el lunes.. Justo ese fin de semana me fui de vacaciones con mi pololo y tuvimos...
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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?

Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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