Nunca engordo

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Tengo un cachorro de labrador de cuatro meses y vamos a empezar a sacarlo a la calle.Cuando es mejor antes o después de comer?

¿Tenemos qué empezar a sacarlo y no sabemos si es mejor hacerlo antes o después de comer? Acaba de terminar sus vacunas. El come tres veces al día. Y tengo entendido no es bueno después de comer por el estomago. Pero también hace sus costas después...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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No tolero el omeprazol ni el esoprazol

Me han diagnosticado hernia de hiato mínima y esofaguitis moderada, me han recetado nexium 40 mg y omeprazol 40 mg y después de 20 por que estos productos en estas dosis me producían diarreas a la tercera toma, mi pregunta es la siguiente que...
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Heces no solidas en ocasiones

Primero de todo agradecer su atención, vera unos dos meses tras sufrí una gastroenteritis y desde entonces me noto como que tengo muchos gases me noto hinchado y en ocasiones las heces no salen solidas no me pasa siempre. Si que es verdad que tomo...
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¿Por qué me engorda la cara?

Mi problema es que desde hace un año la cara me empezó a engordar. No me engorda el cuerpo solo la cara. Empecé a hacer ejercicio casit todos los días y trato de comer balanceadamente pero solo consigo bajar el cuerpo y no la cara. Como antecedente...
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Que rutina alimenticia llevar para trabajar y hacer deporte.

Pues quería informarme acerca de la alimentación para compaginar trabajo y deporte. Yo trabajo a turnos de mañana y tarde y aún así intento comer a las mismas horas siempre, cuando estoy de tardes salgo a correr por la mañana y cuando estoy de...
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Suplementos alimenticios para musculación en el gimnasio; animal pack para aumentar volumen

Quería consultar acerca de los suplementos! Yo voy al gimnasio hace mucho tiempo! Tengo 22 años peso 72 kilos! Y siempre hice mucho deporte! Últimamente me compre un super gigante! Pero este suplemento me deja muy cansado! ¿Les quería consultar con...
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Busco dieta para ganar masa muscular después de una enfermedad

Necesito una dieta para ganar masa ... Yo tuve una enfermedad, un rota virus algo así y esto destruyo mi físico y me adelgazo mucho quisiera saber algunos tips para poder ganar masa ... Yo voy al gym y como artas carnes ...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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