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Entrenar los 1000 metros y los 30 metros
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Dudas sobre el consumo de suplementos glutamina nox cg3, hmb y creatina kre alkalyn
Nada comentarte que al final he comprado la glutamina nox-cg3 el 2x1(me ha llegado hoy), pero tiene creatina, arginina.. Etc ¿Cómo la debo tomar? Pone que días de entreno tomar 2 cazos en 250ml de agua fría 30 minutos antes de entrenar, ¿Da igual...
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He encontrado francos franceses en casa
He encontrado francos franceses en casa, pero el Banco de España me dice que solo me cambian pesetas a euros. ¿Qué puedo hacer?
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Aumento de masa con ganador de peso
Voy al gimnsio tres veces por semana, trabajo cada musculo una vez por semana, debido a mi bajo peso empecé a tomar ultra weighh gainer de ultratech, estoy tomando dos medidas por día los días de semana... ¿Esta bien como lo estoy haciendo? ¿En...
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Alguien me facilita una rutina
Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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Me podrían decir que les parece mi caso y si es posible ganar con el recurso escrito
El 04/04/2015 a la 01:35 en la calle Marques de la Ensenada (CASTELLON DE LA PLANA) me multaron con 500 euros y 6 puntos por circular en sentido contrario al estipulado. Mi alegación fue la siguiente: Según el reglamento de circulación del art. 29/13...
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Problemas físicos
Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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Como calcular la dosificacion de alumbre en una planta tratamiento de potabilización se está tratando un caudal (Q) 10.000 m3/d
En una planta de tratamiento de potabilización se está tratando un caudal (Q) 10.000 m3/d y se está dosificando 14 ppm de sulfato de aluminio. ¿Cuánto debe descargar el dosificador de alumbre en gramos por minuto?
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Xpand Xtreme Pump + Cell tech
Ya pedi la creatina y el oxido nitrico,pero el tio se a equivokao y me a mandao el k pone en el titulo,k es en polvo,tambien trae 5 grms.de creatina y es un pre-entreno; Mi pregunta es que si puedo tomar esto 30 minutos antes de entrenar y después...
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Aumento masa muscular para deportes de contacto
Practico Taekwodno desde hace 8 años y MMA, he ido mirando en los foros las tablas, dietas, ejercicios... Pero no me ha quitaba las dudas. El caso es que mido 1.75 peso 65 Kg. Y tengo 23 años, y me gustaría aumentar de masa para subir mi categoría en...
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Preparación para bombero
Tengo 21 años y me estoy preparando para bombero. Necesitaba que alguien me echara una mano en el tema de musculación.
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