¿Es malo hacer pesas a los 15?

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Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
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Alopecia (Proscar, Minoxidil)

En primer lugar agradecerle que me dedique unos minutos de su tiempo y tomarse la molestia de ayudar a los demás. Soy un chico de 27 años. Recientemente fui a mi dermatólogo, ya que tengo alopecia. Se nota sobre todo al estar mojado el cabello, o si...
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Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Proyecto de tejado

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