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¿Valen la pena los rodillos de entrenamiento de bicicleta?
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Osteocondritis rodilla
Ya he acudido a dos traumatólogos y hace poco he comenzado rehabilitación, pero de todas formas quiero alguna otra opinión por si estoy haciendo lo correcto. Yo soy varón, de 23 años y peso de unos 93kg. Hace un mes aproximadamente comencé a notar...
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Papel vinílico en cocinas
Quisiera dar un aspecto diferente a mi cocina, aunque no estoy en disposición de hacer obra para cambiar todos los azulejos y el suelo. Había pensado en forrar la pared de la zona de comedor con papel vinílico decorado, pero me preocupa si sera...
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Colocar gifs animados en facebook
Ante todo recibe un cordial saludo de mi parte. Mi pregunta es sencilla quiero subir gifs animados a mi album de fotos del facebook ¿Cómo lo hago?, te dejo este enlace para que veas a lo que me refiero y para que veas que sí es posible hacerlo:...
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Montar un riego por goteo, dos zonas: huerto y árboles
Este verano queremos montar un riego por goteo en el jardín de una casa en un pueblo. En el jardín, tenemos 4 árboles, lavanda, romero y un par de zonas para huerto (tomates, calabacines); el jardín es pequeño medirá unos 22 metros cuadrados Vamos a...
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Rutina de entrenamiento personalizada
Soy bastante novatillo en estos temas, así que a ver si me podéis echar un cable. Hace poco me he apuntado al gimnasio (de hecho, todavía no he ido), y me gustaría que me aconsejarais alguna rutina y dieta para poder seguirlas. Tengo 28 años, mido...
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Pretemporada para una persona que hace 10000km al año
Tengo 21 años llevo dos años en ciclismo de carretera este año llevo 10000km me gustaría saber que pretemporada hacer para el año que viene ya que quiero hacer alguna carrera sub-23, este año ya me presente a alguna pero no acabe y para el año que...
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Al pocos metros del parque natural de la sierra de huetor, sale una pista que lleva a los municipios de guevejar, ni varios o cogollos y que también lleva al cortijo Carialfaquil, el dueño de este cortijo tiene cortado el carril con una primera...
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Cubierta acristalada con ventanas de techo y ventanas fijas
Estoy construyendo en la sierra de Madrid una casa de dos plantas en que hay un patio interior el la primera planta que llega hasta el tejado. Quiero poner alguna velux, pero, para no gastar demasiado, también alguna ventana fija u otra solución. A...
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Tiro de chimenea
Tengo una casa antigua en el campo, y últimamente hemos hecho reformas de aislamiento. Ante esto la chimenea esta dando humo hacia dentro de la habitación. ¿Qué solución podría darme? Un amigo me ha recomendado que coloque en el final de la chimenea...
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Porche en la entrada
Quiero construir un porche a la entrada de mi casa y ponerle tejas, igual que las de la casa .Mi pregunta es como lo hago para soportar el peso de todo, desde los cimiento, vigas, pilares y etc... Las medidas son de 10 x 3 y va adosado ala casa .
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