Masa Fila

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Comida para mis gatos.. Siameses.

Quería saber que comida y marca, pedirías para 2 gatos de 8 y 10 años. Que no sea ni la bazofia de Mercadona ni la bolsa de 20 euros de Royal-canin o similar...
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Peldaños exterior.

Un carpintero me ha pasado un presupuesto para una barandilla y unos peldaños exteriores que por el momento se nos va de presupuesto. Se niega (quizás con buen criterio) a colocarlos de maderas que no sean tropicales (no usa ni iroko ni teka, sino...
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Ipe: lasur o aceite

Tengo una terraza con tarima de ipe montada hace 4 años. Inicialmente el carpintero le dio lasur al agua. Como en pocos meses se puso feo, le di Xylacel fondo protector y Xylacel lasur satinado. Como creó capa (lo odio) lo dejé hasta ahora. Ahora...
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Algo desorientado con mi plan de musculación

Como dice el titulo de mi mensaje estoy algo pez en el tema de musculación. LLevo en el gimnasio bastante tiempo ya, 2 años o algo así (no enteros, siempre hay que quitar vacaciones y algún que otro periodo de no ir al gimnasio durante 1-2 meses)....
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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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Barras de tracción

Tengo 17 años, peso 69 kg, estoy pensando en comprarme una barra de tracción. ¿En qué te ayuda esta barra? ¿Cuántas series hay que hacer al día? ¿Desarrollas mucho dorsal? ¿Cuánto tiempo tienes que perseverar para ver los resultados? ¿Me podrías...
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Pegar gres

Tengo un patio al que se le han despegado cinco o seis baldosas y viendo que están pegadas con cemento quisiera saber la proporción de cemento y arena que debo hacer para pegarlas. Tienen unas llagas de 1 centímetro...¿Es la misma proporción para las...
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¿Cómo debería tomar Isopure?

Quisiera ganar masa muscular en piernas y glúteo y adelgazar o marcar de la parte de abdomen y cintura generalmente entreno de 3 a 5 veces por semana mido 1.68 y peso 53 kilos y compre la proteína Isopure 0 carbs ¿Qué me recomienda? ¿Cuántas veces...
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Conjunción de colores

Mi futuro salón es rectangular, con dos ventanales al fondo y otro lateral. Tiene unos 30,5 m, con 4,6 de ancho. Tiene una chimenea en el lateral sin ventana. Me gustaría pintarlo de un color vainilla o quizás un poco más intenso (estilo calabaza o...
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