Empezar kick boxing

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Golpes por el boxeo

Doctor como estas... Mira yo tengo acabo de cumplir 18 años y desde hace 2 boxeo a nivel pro, mi estatura es de 1.86 mts, y mi peso es de 79 kgs, entreno boxeo 4 horas diarias y pesas 1 hora, 5 días a la semana, mi problema es este... Me habían dicho...
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Boxeo amateur

Me gustaría saber cual era tu entrenamiento. ¿Cuánto minutos y asaltos dura un combate amateur? ¿Cuánto pesas y mides? ¿Cuántos kilos de presión tiene tu golpeo? ¿Cuántos kilómetros llegabais a correr?
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Llevo entrenando mucho tiempo y no veo resultados. He hecho artes marciales y musculación.

Me llamo fernando, mido 181, peso 75kg y tengo 45 años. Llevo entrenando mucho tiempo y veo poco resultado, estuve practicando artes marciales cinco años y luego estoy haciendo pesas en casa. Todos los días entreno 1 hora por la noche cuando llego a...
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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
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Control fit

Me gustaría saber que tan benéfico es el control fit para bajar de peso.
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Bajar la panza

Mi pregunta es como puedo hacer para bajar la panza, no tengo mucha es muy poca, pero no me gusta tenerla. En cuanto al peso estoy prácticamente en el peso correcto, el único inconveniente seria la panza. Te cuento que tengo 28 años mido 1,70 y peso...
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Nueva normativa...

Me gustaría preparar una madera nueva para la nueva normativa. Que funciona mejor, ¿Los optimizadores o las gomas preencoladas? ¿Se pueden combinar los dos productos? ¿Qué marca esta más avanzada en este aspecto? Tengo una madera oh sang eun de...
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Analítica sangre con la bilirrubina total alta

Me han hecho la revisión de empresa y me sale la bilirrubina total alta, por segundo año consecutivo. El año pasado me hicieron analítica complementaria de transaminasas y otras y la médico me dijo que era normal, pero que seguiríamos viendo la...
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Orientación sobre estudios

Sr rodkigotoll: Para el año 2015 tengo planeado volver a los estudios y me encuentro en la encrucijada: no sé para dónde agarrar. A mediados de los 90's estudié periodismo en Buenos Aires y a principios de la primera década del 2000 dejé de lado esa...
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¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?

Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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