Vuelta canela

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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Mi nombre es francisco, hace 6 años me opere de la columna vertebral, extirpación de hernia discal L4 L5, y tengo también muy dañada actualmente la hernia L5 S1. Trabajo en un bar, y hago muy poco ejercicio, aparte de estar muchas horas de pie, y...
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Elección de arte marcial

Aúpa, tengo 29 años y me he decidido por empezar con un arte marcial. Mi interés principal es hacer ejercicio a la vez que aprendo algo nuevo. He visitado varios gimnasios en los que imparten kung fu, mugendo, senshido... Pero no sé por cual...
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Lesión lumbar.

En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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American stanford

Tengo una american stanford de unos 6 o 7 meses, y le pasa unas cuantas cosas. No la puedo dejar sola porque se me escapa ¿Cómo puedo solucionarlo? No come a penas su pienso y le tenemos que dar comida normal, pero al día siguiente vomita. Muerde...
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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.

Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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¿Qué puedo hacer con mi perro?

Tengo un boxer de 9 meses, cuando lo traje a casa era muy tranquilo y no quería jugar con nada. Cuando pude sacarlo a la calle se volvia loco corria hacia todas las personas, saltaba sobre si mismo y daba giros, poco a poco yo empecé a tener menos...
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Micción de sumisión o por excitación

Hace poco le escribí y le comenté mi problema, que era que mi perro se había subido al sofá en un despiste mio, y se había orinado en él. Mi cachorro es un bulldog francés, que ahora tiene 5 meses. Pues bien, eso fue hace un mes, o así, pero resulta...
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¿Molestias en coxis y nalgas por estar mucho tiempo sentada?

Quisiera aclarar unas dudas, he leído sobre la coxigodinia, pero no me queda muy claro... Paso muchas horas en el computador por cuestiones de estudio y trabajo (hablo de 8-10 horas repartidas en el día, muchas veces son horas consecutivas), y he...
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¿Cómo se educa a un perro desobediente y cabezota?

He adquirido recientemente un cachorro de perro de agua, tiene un mes y 3 semanas, lleva en casa 6 días, el criador me dijo que tiene el rabo siempre levantado y enroscado y eso es símbolo de que es un perro dominante. Se que es pequeño y que lleva...
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Ayuda con mi perrita por favor!

Hace 4 días mi perrita esta mal, la he llevado con el veterinario pero no mejora y estoy desesperado. Es una maltés de 5 meses Hace 3 días note que le daban convulsiones y echaba mucha baba, después que termina de convulsionarse, se levanta y...
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