¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?

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Tenis -alto rendimiento

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Grasa localizada en la barriga y los michelines.

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Hola mi nombre es yoni y soy muy delgado

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Aclaracion sobre dieta

Buena quisiese que de diguiese si mi dieta es correcta, mido 1.89 m, peso 85 kilos y mi edad es de 20 años. Mi dieta es esta: Desayuno 1 tazón de leche desnatada con cereales + dos tostadas con aceite de oliva Media mañana 1 pitufo integra con atún +...
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Como mucho y de todo pero nada de subir de peso.. Y ya tengo mucho años así... No tengo jo idea que comer o que tomar para subir de peso mido 1.72 y peso 60kg
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Dudas sobre l-carnitina

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Clínica de acupuntura para el sobrepeso PRINSO

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