¿Qué estatura alcanzare cuando deje de crecer?

Tengo 16 años y medio y mido 1.65 En cuanto al peso estoy en 57 kg. Mi madre mide 1.60 y mi padre 1.58. Desde el verano 2019 solo crecí 2 cm y me preocupa porque mis amigos de mi misma edad están creciendo mucho más y me sacan todos mínimo 10 cm. ¿Creéis qué pueda llegar al 1.70 descalzo?

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I. Hola Alex, bajo mi punto de vista sí podrás llegar a un 1,70 porque los hombres solemos crecer en altura al menos hasta los 19 años, y se dan casos de varones que han crecido hasta los 20, es mi estimación.

Matizar con tu permiso, que considerando la estatura de tus padres, la altura que tienes ahora con 16 años y medio es bastante destacable, quizás tus tios y abuelos maternos/paternos sean más altos que tus padres o tal vez no, pero creo que la perspectiva final de tu estatura (1,70 o superior), tiene valor, por ejemplo yo sólo mido 1,77 con unos padres de 1,56 y 1,75.

El análisis carpal ("prueba de la mano"), es una radiografía de los dedos de la mano capaz de determinar qué tiempo le resta a sus huesos para seguir creciendo, podrías solicitarla en tu médico de cabecera o especialista habitual, es muy sencillla de realizar y puede ofrecerte valosa información sobre tu estatura final.

A veces el desarrollo se "estanca" a partir de cierta edad, por ejemplo fue mi caso a partir de los 15 años... podría ocurrirte también si consideramos tu notable estatura actual con más de 16 años... de todos modos, aunque tal vez a partir de ahora observes que creces más lento respecto a meses anteriores, como decíamos, la radiografía carpal podrá arrojar información veraz en este sentido, aunque como tal no es una prueba capaz de confirmar la estatura final en centímetros.

Para crecer todo lo posible, como ya sabrás, puedes intentar llevar una alimentación variada, rica en fruta e incluir muchos alimentos lácteos dentro de ella, (yogures, leche, queso), practicar natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, (sobre todo natación), y realizar con regularidad ejercicios específicos de estiramientos como los siguientes,

De esta forma tu organismo quizá podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo general. Mucho ánimo y suerte.

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