I. Hola Camila, en mi caso pienso que lo ideal es que acudas a un traumatólogo, o a un médico de tu confianza.
Dentro de mi ignorancia creo que el dolor podría ser debido a que se hayan creado/formado adherencias, es la respuesta más básica pero cabe esta posibilidad, que de hecho es la más habitual.
Las adherencias creo que consisten en restos de tejido que se forman o 'fraguan' tras la cicatrización posterior a la operación, bloqueando la articulación y provocando dolor.
La solución más común como has pensado es hacer una artroscopia, (una nueva operación), que retire estos posibles restos de tejido.
https://www.operarme.es/noticia/21/en-que-consiste-la-artroscopia/
Un experto explica el proceso en esta consulta
Adherencias en rodilla
Creo que existen ejercicios y pautas concretas para intentar evitar la artroscopia en tu situación, en este sentido pienso que estos vídeos pueden ser eficaces,
https://traumatologomadrid.es/recuperacion-cirugia-de-rodilla-ejercicios/
https://youtu.be/SeCZMm2eaPU.
https://youtu.be/kLsiMlXyOR4.
https://youtu.be/DTXs2GB1cvc.
La verdad es que no domino este tema, ojalá puedas recibir otra respuesta más concreta. Mucho ánimo.