¿Puedo crecer de estatura a los 17 años?

Tengo 17 años, mido 1.74 practico HIIT y estoy tomando un suplemento(arginina) quisiera saber si puedera crecer un poco con alguna dieta o algún deporte. Mi padre mide 1.68 y mi madre 1.61

2 Respuestas

Respuesta
1

Con 17 años apenas te quedan 2 años para dar el último estirón y si quieres aprovecharlos al máximo tienes que ayudar a tu cuerpo dándole lo que necesita. Eso no es más que: Buena alimentación, actividad física y descanso.

Respuesta
1

El suplemento que debes tomar es 1 gramo de vitamina C al día en 2 dosis al ser el colágeno de todo el cuerpo. También toma el sol para la vitamina D.

¿Cuánto tiempo debería tomar el sol?, muchos dicen que es malo estar mucho tiempo pero algunos lo recomiendan

20 minutos al día con buena parte del cuerpo descubierta es suficiente, mira la pagina 38 de http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

¿Qué halla salido barba y bigote a un chico de 14 años, imploca que no va a crecer más?

A mi hijo de 14 años le ha salido barba y bihote, mide 1.62cm. Los cartílagos del crecimiento aun los tiwnw abiertos en las rodillas,¿Podrá crecer más si tiene tanto vello ya?
2 respuestas

Xenical

Soy Evelyn, de Málaga. Estoy tomando Xenical (Orlistat) para ayudarme en mi dieta de adelgazamiento. Si se toman dos cápsulas de Xenical en alguna ocasión, porque se coma más de la cuenta, ¿Puede tener consecuencias nocivas?
2 respuestas

Productos para adelgazar

Tengo 36 años, mido 1,64 y peso 60 Kgs. Quisiera perder unos 3 ó 4 kgs. Pero sin esfuerzo a ser posible. Me gustaría saber si alguno de estos productos tipo Camilina, Eliflexir, Vinagre de Manzana, etc. Realmente ayuda a perder peso. ¿Me podéis...
9 respuestas

Retención de líquidos

Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
5 respuestas

Adelgazaré si reemplazo 3 comidas por un batido?

Necesito bajar de peso, y antes de seguir una "dieta saludable, equilibrada con ejercicios" quiero adelgazar un poco para animarme y que no se me haga tan pesada la tarea. He ido mil veces a nutricionista y endocrino y con el embarazo subi 25 kgs;...
4 respuestas

Dieta para bajar de peso

Soy una persona de 26 años actualmente casado tengo dos hijos y me preocupa estar obeso no tantito por el físico pero mas por la salud amigo me podrías orientar que tipo de dieta puedo llevar actualmente peso 96 kg y mido 1.74 ya imaginaras mi...
13 respuestas

¿Para adelgazar es mejor el te negro o el te verde?

Solo necesitaba saber cual es mejor y en que cantidad debo tomarlo diariamente ojala me puedas ayudar
6 respuestas

¿Cuando debo tomar el te verde para ayudar a quemar grasas?

Quería saber cuando es mas aconsejable tomar el te verde porque he leído que ayuda a quemar grasas y me gustaría definir hago musculación y cardio pero siempre una ayudita viene bien también tomo proteínas después de entrenar a ver si me puedes ayudar
5 respuestas

Dieta adelgazar

Para adelgazar glúteos y caderas sobretodo que maquinas pueden ir bien entre plataformas vibratorias, elíptica, bici estática, ¿Bici spinngin..? Y la dieta pues no comer grasas, no ¿?
4 respuestas

¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
14 respuestas