Tengo una duda sobre el toc

Soy Jose y tengo un problema desde hace 2 días. Todo pasó cuando acostaba a mi hijo, cuando le vi allí en la cama me vino la imagen como si estuviera en un ataúd... Dios mio! Se que mucha gente tiene pensamientos intrusivos. Yo mismo! Y nunca les había hecho caso, los ignoraba y veía normal, pero tratándose de lo mejor de mi vida no pude ignorarlo... El problema no es eso, sino que inmediatamente me puse a buscar por internet cosas sobre pensamientos intrusivos, y leí que eran normales pero que podían ser un TOC si no dejábamos de pensar, y había otros ejemplos de otros pensamientos. En ese momento noté como algo canviaba en mi, sabia que me iba a preocupar y que ese pensamiento me había afectado. Y quise esforzarme por no pensar más para que no derivara en un TOC, pero es imposible, al contrario, parece que cuanto menos quiero pensar más pienso... Y me duele... Son pensamientos de que le pasa algo, que se cae... Nunca que le hago algo yo (como ponía en los ejemplos que leí), gracias a Dios. Pero si que parece que le deseara algún mal. O que si le pasara algo me daría igual... Es absurdo! Daría mi vida por mi hijo y ahora cuando le veo siento como si le fallara, como si fuera un monstruo! Me siento tan culpable... Ya le digo, me entraron los nervios y la ansiedad cuando empecé a leer sobre los Pensamientos Intrusivos y me preocupé por si tenia un TOC o por si ahora siempre voy a tener pensamientos así, estoy tan obsesionado en no pensar, que me pasa lo contrario... Tengo otro hijo más pequeño y con el no me pasa...

Esta mañana he leído una respuesta suya que me ha ido muy bien, por eso he decidido contarle lo que me ha pasado hace 2 días. Veo a mi hijo y me muero de pena porque siento que le fallo, y es lo ultimo que querría, lo quiero más que a mi vida... Ojalá no me vinieran pensamientos sobre que le pasa algo malo...

Espero que pueda ayudarme y me diga algo que me haga sentir normal...