Antes de niño tenia un físico normal, y ahora que estoy en la adolescencia estoy demasiado flaco

Antes de niño me sentía bien con mi cuerpo, tenia un físico normal ( ni tan flaco ni tan gordo) pero desde que entre a la adolescencia adelgace muchísimo y en mi familia me decían que estaba muy flaco lo cual no entiendo porque siempre como demasiado y hago mucho deporte. A veces cuando me veo en el espejo me deprime mucho mi cuerpo y empiezo a sentirme triste. No se si tenga que hacer ejercicio o me falte una dieta pero necesito ayuda por favor. Mido 1.65, peso 52 kilos

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3 Respuestas

113.900 pts. Tenemos enfermedades porque no queremos prevenirlas ni...

Como hagas caso a todas las tonterías que dicen los demás te va a ir muy mal en la vida sensacionex.net/Efectos-de-la-Nutricion-en-el-Cerebro.pdf y sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

975.690 pts.

Depende, pero no te apures a "engordar" por que veas otros físicos, puede que el tuyo esta bien, como no pones la edad, te paso un modelo, para que compares, por ej. de tener 14 años y contex media normal, el peso estaría bien, de tener 19 años, el peso seria algo bajo, a no ser de tener una contextura chica, si comes bien, y haces ejercicio, y no tienes hambre, puede ser que ese sea tu peso, por si acaso oís algo, es viejo mito de que el ejercicio hace bajar, es solo eso, un cuento, lo gastado en ejercicio, se recupera con muy poquito alimento, por si acaso, averigua tu contex, física, para estar tranquilo, no te apures, he visto muchachos que quisieron engordar, siendo que su físico estaba bien, y luego tuvieron problema de tener peso de más. Sds.

437.870 pts. Profesor de tecnologías

Relájate con eso. Te haces un chequeo médico general y una batería de exámenes para descartar algún problema orgánico. Tuve varios estudiantes que al iniciar su ciclo primaria los llamaba "buñuelos con patas" pero llegados a la adolescencia perdieron masa corporal ganando estatura y músculos armoniosos, otros que les decían "palillo de dientes" y su cambio en la adolescencia fue enorme llegando a manifestarse el sobre peso, otros que como iniciaron así terminaron sin cambios bruscos en su apariencia. Con esto quiero significar que todos los organismos son diferentes y cada cual es un caso único.

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