Natación! Necesito mejorar tiempos en 50m

Práctico natación no hace mucho tiempo el punto es que mis tiempos son malísimos y quisiera mejorarlos por ejemplo en 50 libre hago 59segundos. Alguna rutina de entrenamiento para mejorar velocidad. .

Respuesta

Lo que tienes que hacer es mejorar la técnica. Lo más I portante en las pruebas cortas es la técnica buen subacuatico un buen viaje un a buena llegada no respirar tanto todo eso te hace bajat tiempo

1 respuesta más de otro experto

Respuesta

Hace pasadas 8 en velocidad de 50 y 5 de 100 metros

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas