¿Qué puedo hacer para solucionar mi disfunción eréctil?

Tengo 23 años y, a pesar de mi corta edad, llevo varios años teniendo problemas de disfunción eréctil que han ido a peor en los últimos meses. Hasta ahora no me había enfrentado al problema. Trataba de negarlo y pensar que no era cierto, porque no me corría prisa ya que no he tenido mucha estabilidad en mis relaciones. Sin embargo, en los últimos meses he notado que ha ido a peor y estoy empezando a conocer a una chica que me gusta bastante y no querría cargarme la oportunidad por este problema. Sé que es un problema psicológico porque sí que tengo erecciones de vez en cuando, pero no son consistentes y ya a penas soy capaz de tener una erección fuerte ni si quiera con pornografía. Mi plan es ir a ver a un sexólogo, pero quería hablarlo con mi psicólogo antes de empezar a ir para saber su opinión. El problema es que he quedado con la chica antes y no se qué puedo hacer a corto plazo para mitigar el problema.

Muchas gracias por dedicarme vuestro tiempo. Me hacéis un favor enorme.