¿Se pueden ensanchar los hombros?

Soy una chica con los hombros estrechos y me gustaría saber si hay algunos ejercicios para poder ensancharlos.

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Ensancharlos como tal no; darle volumen tal vez, y eso depende de la carga y la intensidad con que los trabaje.

1 press mancuerna

2 vuelos laterales

3 halon polea o liga tras espalda

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