Bunas tardes, ¿Cuánto tiempo hay que esperar para coger pesas del gimnasio después de una operación de hernia inguinal?
Hace 8 meses me han operado de una hernua inguinal, después de dos meses de baja, empecé en el gimnasio y a trotar un poco, al poco tiempo ya corría a un ritmo bueno y empecé a hacer pesas, ahora 8 meses después me empiezan molestias en la zona de la hernia, ¿es normal? No siento que la tripa se salga, ¿per puede volver a salir?, ¿Es pronto 7 meses para coger pesos y hacer carreras intensas? ¿Qué puedo hacer para fortalecer la zona?
