Cómo mejorar mi salud capilar

I. Hola Marta, por mi parte no soy conocedor pero tengo interés en este ámbito, aunque deberá responderle un experto, pienso que podría acudir si le fuese posible a un especialista tricólogo, el médico del cabello por así decirlo.

La alopecia femenina, en función de cada persona, puede ser similar a nivel interno a la alopecia masculina, (androgenética), creo que se explica en estos enlaces.

http://www.elinjertocapilar.com/tipos-de-alopecia-femenina/ 

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001173.htm 

Quisiera trasladarle la información que ví y en parte ya conocía con anterioridad sobre este tema, si bien es imprecisa tal vez pudiese serle de alguna utilidad mientras le atiende de primera mano un profesional.

https://www.farmaciallorens.com/consejos-mejorar-la-salud-capilar/ 

https://clinicacapilarvelazquez.es/capilar/se-me-cae-el-pelo-muchisimo-que-hago 

https://www.mercadoguillermoosma.es/como-evitar-la-caida-del-cabello-y-fortalecerlo-naturalmente/ 

https://insparya.es/remedios-naturales-alopecia-androgenica/ 

https://www.isdin.com/es/blog/como-reducir-la-caida-capilar/ 

https://www.youtube.com/watch?v=BPFl6Bd572M 

En mi caso padezco un inicio de alopecia y tomo pastillas Complidermol 5 Alpha Plus, un conjunto de vitaminas para el cabello, que además incluye Sabal serrulata y pygeum, los verdaderos compuestos concretos para frenar este tipo de alopecia. Siendo adulto, y pasando ya los 30 años mostrando una calvicie clara, los métodos más eficaces -los únicos en realidad- son realizar un transplante de pelo o bien tomar unos medicamentos llamados propecia y minoxidil.

En ocasiones puede darse una anemia de hierro en sangre, o carencia puntual de vitaminas, te sugiero solicitar un análisis completo de sangre en tu médico de cabecera, la imagen muestra una alopecia mínima a mi juicio, es probable que sólo sea provocado por una falta de nutrientes o simple estrés. Las preocupaciones, la ansiedad, en muchos casos pueden llegar a provocar una caída considerable de cabello según la época.

Hace pocos años, mientras seguía investigando sobre este tema y parte de sus ramificaciones, vi un artículo que trata de explicar porqué motivos en época de caída el pelo cae aparentemente en exceso que me gustaría trasladarle, (copio/pego la dirección de la página junto al trozo del artículo al que hago referencia). Lamento no saber más y la incomodidad de tanta lectura. Ánmo.

https://www.infosalus.com/estetica/noticia-champus-anticaida-son-eficaces-20170419075532.html