Dudas sobre el colesterol,triglicéridos y azúcares
Buenas.
Te remito datos de mi último análisis de sangre:
Colesterol 250
HDL 79
LDL 161
Triglicéridos 87
No tomo nada con nata,ni mantequillas y los embutidos muy de vez en cuando.
Lo que sí hago de Viernes a Domingo es pasarme un poco con las chuches, y en menor medida,con los dulces.Algo de carne y patatas fritas también pero no los tres días.
Tengo 40 años,peso 65 kg.Ni fumo ni bebo y hago 45 minutos de ejercicio cuatro veces por semana.¿Como puedo tener el colesterol tan alto?.Sábado y Domingo quizás me pase con las chuches pero,¿Los triglicéridos no demuestran que quemo los azúcares que ingiero?.
¿Tiene relación el consumo de azúcares con el colesterol?.Sufro de ansiedad y de estrés,estos dos factores,¿Tienen relación?.
Gracias y saludos
1 respuesta
Creo que ya la respondi, pero te aporto un dato, por las dudas, no se si sera lo mismo. El exceso de azucar se acumula en grasa, mas rapidamente que otros elementos, la ansiedad puede provocar aumento de colesterol, y de otros desordenes fisicos,(si la ansiedad es mucha, logicamente). Hay casos donde el colesterol, aunque se haga dieta y ejercicio, se tiene que medicar. Esto lo determina el medico que atiende al paciente. Sds.
